Streda

 ,29.05.2019
19:00

5.00 €

Trenér: Michal
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 60 min

Pomoc trénera je na začiatku dôležitá,pretože cviky na fitlopte vyzerajú na pohľad jednoducho,až také jednoduché v praxi nie sú.To zistíte v momente,keď sa skúsite na nej prvý raz udržať v stabilnej polohe.Nestabilita fitlopty je pritom jej veľkou prednosťou.Pri balansovaní na nej spevňujeme stred tela.Ide o svalstvo trupu,kľúčové na správne držanie tela.Keď posilňujeme pohybový aparát týmto spôsobom,svalstvo, šľachy aj kĺby sú lepšie chránené proti rôznym zraneniam. Dokonale sa spevňuje telo.

Streda

 ,12.06.2019
19:00

5.00 €

Trenér: Michal
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 60 min

Pomoc trénera je na začiatku dôležitá,pretože cviky na fitlopte vyzerajú na pohľad jednoducho,až také jednoduché v praxi nie sú.To zistíte v momente,keď sa skúsite na nej prvý raz udržať v stabilnej polohe.Nestabilita fitlopty je pritom jej veľkou prednosťou.Pri balansovaní na nej spevňujeme stred tela.Ide o svalstvo trupu,kľúčové na správne držanie tela.Keď posilňujeme pohybový aparát týmto spôsobom,svalstvo, šľachy aj kĺby sú lepšie chránené proti rôznym zraneniam. Dokonale sa spevňuje telo.

Streda

 ,19.06.2019
19:00

5.00 €

Trenér: Michal
Cena: 5.00 €
Dĺžka: 60 min

Pomoc trénera je na začiatku dôležitá,pretože cviky na fitlopte vyzerajú na pohľad jednoducho,až také jednoduché v praxi nie sú.To zistíte v momente,keď sa skúsite na nej prvý raz udržať v stabilnej polohe.Nestabilita fitlopty je pritom jej veľkou prednosťou.Pri balansovaní na nej spevňujeme stred tela.Ide o svalstvo trupu,kľúčové na správne držanie tela.Keď posilňujeme pohybový aparát týmto spôsobom,svalstvo, šľachy aj kĺby sú lepšie chránené proti rôznym zraneniam. Dokonale sa spevňuje telo.